CrossFit Einsteigerkurse

CrossFit will gelernt sein! Anders, als im Fitnessstudio verfügen wir nicht über Kraftmaschinen, die sich fast selbsterklärend bedienen lassen. Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit freien Gewichten erfordern jede Menge Techniktraining. Das macht Spaß, ist Abwechslungsreich und Du lernst Deinen Körper und sein Potential noch einmal völlig anders kennen. Körperhaltung und die richtige Anspannung der Muskulatur sorgen für verletzungsfreies und gesundes Training! Unsere Einsteigerkurse umfassen 8 Wochen bestehend aus 6 Wochen intensivem Techniktraining, so dass Du im Anschluss 2 Wochen bei den Fortgeschrittenen reinschnuppern kannst, um zu testen, ob Du auch über die 8 Wochen hinaus ein CrossFitter sein möchtest!

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