CrossFit

ALLES, was Dich fitter macht, wird im CrossFit Training adaptiert. Von Kardiogeräten, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Training mit verschiedensten Gewichten von der Langhantel, Sandsäcken bis hin zur Kettlebell, Mobilitätstraining um beweglicher zu werden – CrossFit ist nahezu allumfassend. Mit viel Spaß bist Du bei uns in gecoachten Trainingsgruppen von bis zu 12 Personen unterwegs. Die Trainingseinheiten umfassen das Aufwärmen, gezieltes Stretching, Kraft- und Ausdauerübungen UND abwechslungsreiche HIIT-Workouts die Deine Fitness nach vorne pushen. Die Fitnesslevel unserer Mitglieder umfassen Menschen, die einfach etwas für ihre Gesundheit machen möchten, bis hin zu Athleten, die an nationalen Wettkämpfen teilnehmen.

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